14 Mars

4-mils-tur stod på programmet idag. Red till Hallviken. Fint väder, solen sken och fåglarna kvittrade:-) Planen var att börja i "lite lagom" tempo och därefter öka farten för varje mil. Vägen var isig där det var skugga, och där solen tog var det upptinad is och på vissa ställen barmark. Broddarna högg fast i isen, så glidmomentet var obefintligt..

Pigg och glad, men tycker att vägen är tråkig på bortvägen, så hon tog inte ut sig i onödan..

Hade spö med mig "utifallatt", och jag fick använda det en gång på rumpan då hon tvärnitade vid en bro med vattenpöl (det märks att våren är nykommen...när hon reagerar på en vattenpöl...) och direkt vi vände hemåt, då hon stressade upp sig, körde upp huvudet och kröp ihop. Då fick jag lägga spöt flera gånger på mankammen för att få ner huvudet. Misströstade lite eftersom jag fick tjafsa ganska mycket med henne i början, men bara jag poängterat vad som gällde slutade hon fåna sig. Dock fick jag hålla emot ganska mycket, hon ville nog helst ha fri fart hem, så nu på kvällen har jag ont i magmusklerna....

Ritten i siffror:

Mil 1: 50 min, 12 km/h (inkl. framskrittning 0,5 km)

Mil 2: 45 min, 13,5 km/h

Mil 3, 46 min, 13,0 km/h

Mil 4: 45 min, 13,5 km/h inkl avskrittning, 35 min/9km, ca 15,5 km/h exkl. avskrittning.

Total snittfart: 13 km/h.

Snittpuls 115. Bortvägen 119-125, hemvägen 130-135, sista milen 135-140.

Puls efter 5 min: 90

Puls efter 7 min (avsittning): 77

Puls vid hemkomst till stallet: 68. Efter avtagning av träns: 56.

Stretch efter ridtur. Arnika och kalla yllepadar på över natten. Red så sent att hon inte hann gå ut i hagen efteråt, vilket skulle ha varit det bästa. Fick stå med fleecetäcke och tunt stalltäcke under tiden hon torkade till kvällen, då hon fick byta till det vanliga stalltäcket. Såg antydan till halvtorra fläckar under mig i pälsen, men inte lika distinkta som förut. Kollade ej vojlocken, gör det nån annan dag..