19 mars 2008

19 Mars

Fin i ben på morgonen, gallan vänster bakben var mindre idag.

18 Mars

Fin i ben på morgonen. Vänster bakben hade en liten galla kotled. Red med Camilla (welcome back!) och Märeth till vändplanen i väldigt lugnt tempo. Lady var bitvis sådär sur och tjurig, speciellt på bortvägen, men ibland såg och kändes hon riktigt pigg och glad ut. Turen tog strax över 1,5 timme eftersom det blev mycket skritt jämfört med vad vi brukar ha. (Iofs blev det relativt sett mycket trav eftersom vi från början tänkt endast skritta..) Pga sen hemkomst till stallet, klockan var 22:05, blev det varken stretch eller massage. Bara avsadlning och de obligatoriska lindorna..

17 mars 2008

17 Mars

Fin i benen på morgonen. Idag fick hon vila. Lindade alla ben över natten.
Jag funderar på en massa saker nu. Ladys humör är inte vad det brukar vara, hon är sur och tjurig. Dessutom har jag inte fått någon bättre ordning på ryggen, vilket iofs beror på att jag inte farit till Monica med henne, men hon har inte satt några muskler alls tycker jag. Hade stumheten i ryggen bara berott på snedhet skulle hon ha musklat sig ändå, men musklat sig snett, och jag upplever inte någon ökning i muskelmassa trots ökad träning och ökat foderintag. Mina funderingar gällande humöret är: Har jag övertränat henne så hon tappat sugen? Har hon rent av ont någonstans som inte jag märker? Eller beror humöret enbart på vårvädret? Bollar dessa teorier fram och tillbaks men har ännu inte kommit fram till något vettigt. När det gäller ryggproblemet har jag funderat över om jag kanske ska sära på panelerna igen. Jag satte ihop dem i höstas eftersom hon dels var tunnare bakom manken, dels knuffade fram sadeln under ridning. Min teori då var att sadeln skulle ligga mer still och hon skulle kunna bygga musklerna utan att bogarna blev låsta av sadeln som for fram. Bevisligen har det inte blivit bättre. Ska jag sära panelerna eller inte? Suck suck, ibland önskar man att man kunde slå upp i nån bok exakta lösningar på allt...

16 Mars

Fin i benen på morgonen. Idag tog Märeth, Mariell, Sofie och jag en ca 2-mils-tur på vägen mot Hallviken. Lady var inte alls på humör på bortvägen, hon sprang (nåja, sprang och sprang..jag vill hellre kalla det lufsa) så energisparande som möjligt och var bitvis sur och tvär. Och jag som trodde att hon skulle tycka det var roligt med sällskap..! På hemvägen var hon helt tvärtom, glad och pigg och jag fick bråka med henne eftersom hon ville bestämma tempot, med resultat att hon visserligen gick i "mitt" tempo, men spände sig eftersom polarna var längre fram och hon verkligen ville springa ikapp.. Total ridtid 1 tim 55 min, vilket ger en hastighet på 10,5 km/h. Stretch efter ridtur och isbalsam på alla ben, därefter fick hon äta lunch och torka innan hon släpptes ut i hagen. Massage på kvällen. Riktigt stel vänster rygg. Linimentade där samt lindade alla ben över natten.

15 Mars

Idag fick både Lady och jag en välbehövlig vilodag. Sköönt. Lindade alla ben över natten.

14 Mars

Red till vändplanen. Lady kändes matt i kroppen och var inte alls sugen på att trava uppför backarna, som hon gjort ett par veckor, jag fick hålla igång henne för att hon inte skulle sakta av. Uppe på Bygdá fick hon mer fart. Stretch efter ridtur, men ingen massage eftersom hon var så svettig. Lindade alla ben över natten.

13 Mars

På morgonen var Lady lätt gallig kotled frambenen och lite mer gallig kotled båda bakbenen. Vila idag. Fin i benen vid insläpp. Lindade alla ben över natten.

12 Mars

Lätt gallig alla ben på morgonen. Red kort tur till Ulriksfors. Istället för mitt utslitna renskinn red jag med Polypaden, som inte är mitt favoritunderlägg direkt.. Den låg faktiskt stilla (!). Massage efter ridtur. Stum vänster rygg samt muskelfästen båda bakknän, höger mer än vänster. Lindade alla ben över natten.

11 Mars

Fin i ben. Vila. Lindade över natten.

10 Mars

Fortfarande ingen planering som synes... Tiden har inte räckt till.

Red till vändplanen, långsamt tempo där broddarna högg fast i den mjuka isen, och högre tempo uppe på Bygdá där det glider lite mer. Full stretch men ingen massage efter ridtur. Lindade alla ben över natten.

9 Mars

Red kort tur till järnvägen bortanför Monica Hellgren. Pigg, glad och lite spänd, men det gick att resonera med henne. Massage efter ridtur. Spänd i vänster rygg, mitt under sadeln. JAG VILL ÅKA TILL MONICA I SKYTTMON. Jag vet att det är samma problem som alltid, att hon är sned i skelettet, och det spelar ju ingen roll hur mycket jag provar massera bort spändheten om man inte tar bort orsaken till det. Men det faller ju alltid på samma sak - jag har inte råd..

8 Mars

Idag skulle vi ha ridit, men det gjorde vi inte. Efter ett besök på Gregoriemarknaden var jag trött och kall och det var surväder med blåst ute, så latmasken i mig tyckte att Lady nog kunde få vila idag.. Lindade alla ben över natten.

7 Mars

Fin i ben. Vila idag. Lindar över natten..

6 Mars

Imorse var Lady svampig kotled framben. Skulle kanske ha lindat igår också, men jag var så hjärtinnerligt less på att borsta alla lindor och padar, så jag tog semester från det igår.. Jösses vad mycket enklare det skulle vara med såna där
B-o-T-stallskydd som man bara knäpper fast med kardborre..! Men ekonomin tillåter inga sådana investeringar..

Idag red vi till vändplanen i raskt tempo. Hon var pigg och glad, förutom att hon inte gillar underlaget riktigt. Nu har det töat mycket, så den hårda isen/snön på vägen har blivit såpass mjuk att broddarna hugger fast/ner för mycket, så det tar stopp i varje steg. Uppe på Bygdá var det bättre, där var det fortfarande hårt, så där drog hon på och jag fick ha koll på henne hela tiden för att se till att hon inte sprang för fort. Stretch efter ridtur. Känns riktigt fin i stretchen, hon har känts lite "tung" att stretcha höger framben rakt fram, men inte idag. Vid massage kände jag att stumheten i vänster rygg är tillbaka. Lindade alla ben över natten..

5 Mars

Vila idag. Lindade inte benen över natten.

4 Mars

Planerat: Har ännu inte hunnit med ny planering efter Grytritten. Jag hade planerat fram till Grytritten för att därefter utvärdera vad som behövs i träningsväg och göra ny.. Men det har dock inte blivit av än. Därför får ni stå ut med endast utfall ett tag.

Lady var fin i benen på lunchen, vet ej hur hon såg ut i morse. Tog en kort travtur till Ulriksfors, 6 km. Stretch och massage efter ridtur. Känns riktigt fin i musklerna, sådär som hon bara gör efter ett riktigt hästpass. Lindade med ylle alla ben över natten.

09 mars 2008

3 Mars

Planerat: Vila.
Utfall: Vila. Idag fick hon "bara vara" eftersom det teoretiskt sett är värsta träningsvärksdagen - 2 dagar efter. Lindade alla ben med yllepadar. Fin i benen.

2 Mars

Planerat: Skritt.
Utfall: Skrittpromenad till ridplanen. Jättefin i benen på morgonen, såg ut precis som hon brukar göra. Det syns inte att hon gick 4,4 mil igår.. Fin i musklerna också, mjuk och fin, förutom muskelfästena bakbenen, som kändes lite ansträngda. Kort massage samt liniment rygg och rumpa. Yllelindor över natten.

04 mars 2008

1 Mars

Planerat: Grytritten 44 km CR.
Utfall: Grytritten 44 km CR. Jodu, vi for iväg på tävling!
Imorse såg hon helt okej ut i benen, och jag kunde andas ut och lasta hästen kl 05:30. Lady var helt kanon under tävlingen. Däremot klantade jag mig - jag glömde bort att hästar kan vara kissnödiga (!)..
Första sträckan red vi ensamma en längre stund, och Lady kändes less, så vi skrittade tills vi fick sällskap. Men då började hon trava glatt för att senare sakta av. Hon fick skritta en bit och travade senare iväg glatt - för att sakta av igen... Hon betedde sig precis som hon brukar göra sista sträckan på en 8-mil. Jag tänkte "ja, ja, hon är ju otränad", och tänkte inte mer på det.
I veterinärgrinden drog jag bara av sadeln och gick in för pulsning, precis som jag brukar göra. Vi brukar pulsa in på 52-54 slag/min, men denna gång pulsade vi in precis på gränsen - 60 slag/min. Jag tänkte återigen att "hon är otränad". I pausen, som sänkt till 20 minuter pga det kalla vädret, drack hon ingenting, men åt både Fibergi och hö. Att hon inte drack oroade mig ingenting eftersom vi bara ridit 2,2 mil och det var kalt väder.
På sista sträckan betedde sig Lady precis liakdant som på första, travade och saktade av, travade och saktade av.. DÅ kom jag på att hennes beteende faktiskt kan bero på att hon är KISSNÖDIG! Absolut i senaste laget att få den snilleblixten - Lady kissar inte med ryttare på. Hon gjorde det på A9-ritten ifjol då jag för första gången glömde kissa hästen...och då var hon riktigt, riktigt nödig. Nåväl, vi stannade hästarna och hoppades att hon skulle kissa, men icke.. När vi gått i mål letade jag upp ett ställe med snö (hela viloområdet var bara is, det var nog därför hon inte kissade i pausen) för att hon skulle få kissa. Hon ställde upp sig för att kissa...och kissade typ 5 droppar.. Man måste ju målbesikta hästen inom 20 minuter, så jag hann iväg en gång till för att prova få henne att kissa (men det gick inte) innan vi var tvugna att visa henne för veterinären. Vid veterinärkollen gick hon för tredje gången för dagen igenom veterinärbesiktning med bara nollor i protokollet (nollor betyder ingen anmärkning), och vi blev godkända. Jag berätade för veterinären att Lady mest troligt var kissnödig, och veterinären hade också sett att jag provat få hästen att kissa, men det är ju så - man kan leda hästen till kisställe, men man kan inte tvinga den att kissa..
När Lady efter målbesiktningen fick vila, äta och dricka ställde hon sig och kissade, mitt på blankisen! Så nog var hon nödig alltid...
Vid hemkomst linimentade jag rygg och rumpa, lindade alla ben med yllepadar och sen fick hon vara ifred.. Totalt sett en lyckad dag, men jag MÅSTE komma ihåg att hon blir kissnödig i framtiden..

29 Februari

Planerat: Lugnt pass.
Utfall: På morgonen såg hon ut precis som vanligt i benen, men 3 timmar efter insläpp var båda framben varma och relativt mycket svullna med tanke på den korta tid hon stått inne. F-n, f-n, f-n, dagen före säsongsstart och allt...! Det såg dock inte ut som om hon vrickat eller sträckt sig, då skulle hon ha varit värre i benen, så min teori blev att hon haft snöklumpar i hovarna när hon stått stilla i hagen och stått snett - att hon haft låg överbelastning under lång tid. Bakbenen var kala och torra. Red ut en kort sväng, vände vid järnvägen bortanför Monica Hellgren, och lät henne trava på. Tanken var att se reaktionerna i benen, klarar hon inte av 4 km denna dag så klarar hon definitivt inte av 4,4 mil imorgon.. Såg helt normal ut i benen efter ridtur. Jag fick låna en B-o-T-pad av Mariell över natten, så Lady fick ha B-o-T på båda frambenen över natten. Inte precis det ultimata läget dagen innan start - jag får bestämma om vi ska starta imorgon bitti, då jag ser hur hon ser ut..

28 Februari

Planerat: Vila.
Utfall: Vila. Fin i ben. Lindade över natten med yllepadar.

27 Februari

Planerat: Vändplanen i högre hastighet.
Utfall: T.o.r till Ulriksfors (6 km) i högre hastighet. Pigg och glad. Stretch, massage och liniment muskelfästen bakknän efter ridtur. Lindade alla ben över natten med yllepadar.

25 Februari

Planerat: Vila?
Utfall: Vändplanen t.o.r i högre hastighet. Fin i benen före ridtur. Stretch och massage efter ridtur, känns fin i musklerna. Det här var sista "riktiga" träningspasset innan Grytritten, och allt känns bara bra. Lindade med yllepadar över natten.

26 Februari

Planerat: Vila.
Utfall: Vila. Fin i benen, lindade alla ben med yllepadar över natten.

02 mars 2008

24 Februari

Planerat: Vändplanen i högre hastighet.
Utfall: Skritt runt industriområdet. Känns faktiskt fin i både ben och muskler (!), även vänster rygg. Massage efter ridtur. Lindade benen med yllepadar över natten.

23 Februari

Planerat: Vila.
Utfall: 18 km lugnt tempo på Malmsjövägen tillsammans med Märeth/Sune, Sofie/Aritz och Mariell/Spirre. Väldigt roligt att få rida med sällskap! På vägen bort gick hon riktigt fint, pulsen låg stadigt runt 128-138 utom sista uppförsbacken då hon kom upp i 181 eftersom vi travade gansak fort upp. Men på hemvägen fick några hästar (hrmm) för sig att de ingick i en tävling vid namn "sisten hem är en lort" och Lady ville vara med, så större delen av hemvägen fick jag bråka med henne för att hon skulle hålla rätt tempo, vilket resulterade i en stressad häst som hade en puls på 155-161. Mot slutet av hemvägen hade vi kommit överens om både tempo och form, så då var hon riktigt trevlig! Stretch och liniment efter ridtur, isbalsam på alla ben. Fick sen gå ut i hagen efter hon torkat. Massage på kvällen. Lindade alla ben över natten.
Nu rabblar jag alla värden:
Starttid: 10:12 Puls bortvägen 128-138
Vände (9 km) 11:08, ridtempo ca 9,75 km/h
Hemkomst: 11:55, ridtempo hemväg 12 km/h
Puls 5 min efter sista avsaktning: 85
6 minuter: 80
10 minuter: 75
15 miuter (utanför stallet) 59, efter ingång i stallet: 54

22 Februari

Planerat: Vändplanen.
Utfall: Vila. Jag gjorde en tenta i stan och kom hem sent, så jag hann bara mocka och göra iordning mat innan vi skulle iväg på stallets glitter och glamourfest. Lindade dock frambenen med yllepadarna över natten.

21 Februari

Planerat: Vila.
Utfall: Vila. På morgonen hade hon varit lite gallig vänster framben och höger bakben. Lindade alla ben med yllepadar över natten.

20 Februari

Planerat: Vändplanen i högre hastighet.
Utfall: Vändplanen i högre hastighet. YEII, för en gångs skull följer vi planen! Lady har under flera tidigare ridturer tvärstannat när hon sett snöhögar osv. Hon har verkligen tvärnitat, vilket jag tycker är oacceptabelt. Denna dag tog jag därför med spö på ridturen för att kunna driva henne framåt med effektivt än vad jag tidigare gjort då hon tvärnitat. Lady såg spöt när jag klev upp, och hela ridturen sprang hon som om hon hade eld i baken. Fast det var ändå inte sånt spring som jag tolkar som "rädd för spö-spring", utan det var "glatt" spring, om ni förstår vad jag menar.. Vi travade uppför nästan alla backar (skrittade uppför "mellanbacken") och jag fick bromsa henne hela vägen. Hon tvärnitade just i början vid "standardsnöhögen" som hon alltid stannar vid, och jag lade då på spöt på ländtäcket, sedan stannade hon inte en enda gång till. Lindade alla ben över natten med yllepadar, förutom höger framben som fick ha B-o-T-pad. Hade tunt täcke på över natten eftersom hon inte hann torka innan jag for hem.

19 Februari

Planerat: Vila.
Utfall: Vila. Fin i benen. Lindade med yllepadar över natten.

18 Februari

Planerat: Vändplanen i lugnt tempo.
Utfall: Trav till Ulriksfors, 6 km. Pigg som attan och ville springa fort, vilket hon fick. Hon behövde få ut överskottsenergin, och det var bättre att göra något positivt av det än att börja bråka med henne. Yllelindor på över natten.

17 Februari

Planerat: Skritt.
Utfall: Kort tur runt industriområdet o skritt och trav. Massage efter ridtur. Rejält stum vänster rygg samt muskelfästena båda bakknäna, men mjuknade under massagen.

16 Februari

Planerat: 3-mils-tur.
Utfall: Skrittade på Malmsjövägen 1 timme 15 minuter. Det märktes att hon tyckte det var skönt att få komma ut. Massage efter ridtur. Stum överallt, men vad kan man vänta sig efter en hel vecka utan varken motion eller massage? Hade på sig neopreneskydden på frambenen över natten.

11-15 Februari

11/2 Planerat: Vila.
Utfall: Vila. Benen ser helt okej ut. Lindar ändå över natten med yllepadar.
12/2 Planerat: Vändplanen i högre hastighet.
Utfall: Vila. Robin ville åka bräda i slalombacken, så tiden räckte inte till. Lindar frambenen
över natten med yllepadar.
13/2 Planerat: Vila.
Utfall: Vila. Skulle ha ridit idag, men det var riktigt skitväder, så jag lät bli. Över natten
fick hon ha neopreneskydden på frambenen.
14/2 Planerat: Vändplanen.
Utfall: Vila. Robin är i backen och åker idag också.. Lindade frambenen med yllepadar.
15/2 Planerat: Vila.
Utfall: Vila. Idag har jag återigen "brutit ihop" och insett att jag inte kommer kunna tävla..
Därför har jag ingen lust att träna, och "eftersom hon redan vilat så många dagar kan hon
lika gärna vila en dag till". Motivationen är inte på topp.. Över natten hade hon ingenting
på benen.

10 Februari

Planerat: Skritt
Utfall: Idag följde vi med Märeth,Elin och Mariell till ridhuset för att löshoppa. Lady har aldrig varit inne i ett ridhus, och inte heller varken hoppat med ryttare eller löshoppat, så det var mycket som var nytt för henne idag. Hon skötte sig dock väldigt bra. Efter promenad ett varv runt ridhuset hade hon koll på läget och var lugn. När vi löshoppade började vi med bommar på marken, och efter två vändor med mig springandes före förstod hon att det faktiskt var meningen att man skulle springa i löpgatan och att det fanns godis i andra änden. Hon sprang själv över bommarna två gånger, och på slutet satte vi upp två små kryss i början och slutet som hon sprang över utan problem. Jag kan inte säga att hon hoppade, för det gjorde hon bara en gång.. Men hon sprang villigt och verkade ha förstått vad allt gick ut på, och då fick hon sluta. Efter hoppningen stod hon och gäspade - det var nog psykiskt jobbigt för henne med alla nya intryck. . På morgonen var hon lite varm och hade en galla på vänster framben ovanför kotleden. Värmde ur när hon gick från hagen till stallet, så det var ingen fara. Satte på henne senskydd under löshoppningen, och i hagen efteråt hade hon neopreneskydde på båda frambenen. Fin i benen vid insläpp. Lindade med yllepadar båda framben och B-o-T-padar båda bakben

9 Februari

Planerat: 3 mil lugnt tempo.
Utfall: 16,8 km i "intervaller". Fin i benen på mogronen. Fick ha på sig neopreneskydden i hagen under tiden jag for hem och åt frukost. Red till avtagsvägen till Tännviken och vände där. Travade i för högt tempo, vilket jag trodde var anledningen till att hon saktade av på bortvägen. Fick då skritta en bit och sedan gick vi upp i trav igen. Hade på pulsmätaren, och i traven låg hon mellan 128 och 138 med avstickare upp till 143. På hemväg insåg jag att jag blivit grundlurad gällande tröttheten - jag fick bromsa och bråka med henne hela j-la vägen hem, så humöret var inte på topp.. Man ska inte behöva tjafsa om farten med en distanshäst. Punkt. Pulsen höll sig dock på samma nivå som på bortvägen mesta tiden. Pulsvärden återhämtning: 5 minuter efter sista avsaktningen: 86.10 minuter: 76. 12 Minuter (i stallet): 53. Total hastighet: 11,2 km/h. Hastighet med fram- och avskrittning borträknad: 11,3 km/h. Stretch samt isbalsam på alla ben efter ridtur. Det tog ett tag innan hon släppte efter höger framben stretch rakt fram. Senare på eftermiddagen när hon torkat fick hon massage (stum vänster rygg)och liniment rygg samt båda bakknän muskelfästen. Lindor på över natten, yllepad vänster framben, B-o-T-paddar de övriga benen..

8 Februari

Planerat: Vändplanen lugnt tempo.
Utfall: Skritt upp till ridhuset, enbart för att jag inte vill att hon ska vila helt två dagar i rad innan större ansträngning. Kort massage efter ridtur. Stum vänster rygg. Vad ska jag göra åt den där ryggen? Ja, jo, egentligen vet jag ju. Vi måste åka till Monica, men jag har ju inga pengar.. Lindar över natten med yllepadar båda framben.

7 Februari

Planerat: Vila.
Utfall: Vila. Lindade med yllepadar över natten.

6 Februari

Planerat: Vändplanen i högre hastighet.
Utfall: Vändplanen i lugnt tempo. Tog det lugnt eftersom hon vilat så länge. Kändes pigg och glad. Stretch och massage efter ridtur. Lindade frambenen med yllepadar över natten.

5 Februari

Planerat: Vila.
Utfall: Vila. (tror jag)

4 Februari

Planerat: Vändplanen i lugnt tempo.
Utfall. Skritt och trav till järnvägen bortanför Monica Hellgren. Pigg. Fin i benen. Ingen stretch eller massage.

3 februari

Planerat: Skritt.
Utfall: Vila. Skulle egentligen ha ridit långtur idag eftersom det inte blev av igår, men det är för kallt.. Lindade frambenen med yllepadar.

2 Februari

Planerat: 2 mils-tur
Utfall: Vila. Robin, Mattias och jag var i stan och tittade på bio, och när vi kom hem var det för sent att rida. Lindade frambenen med yllepadar.

1 Februari

Planerat: Vila.
Utfall: Vila.