21 februari 2009

20 Februari

Red till korsningen mot Bygdá, ca 8 km. Trav med några skrittpauser. Jag hade skitont i nacken, trodde jag var säker och lät henne galoppera en bit hem, men hon hade inte rasat av sig överenergin, utan drog järnet på Bergevägen. Det tog ett tag innan jag fick stopp... Efter det tränade vi på att trava långsamt utan att köra upp huvudet resten av vägen hem... Bättre sent än aldrig. Ingen stretch eller massage. Neopreneskydd på vänster bakben över natten, vilket hon även hade igår natt.

Inga kommentarer: